今朝の体重。
42.00㎏ジャスト
動かないで食べてる割りにはキープしてます。
でも今日からは食事に気を付けなくては
体重はキープしてても、やっぱりレッスンしないと体の締まりが違う。
いくら筋トレしても、ストレッチしても、レッスンにはかなわないってことか。
足は内出血が散ってきました。
痛みは内反しない限りはないけど、まだ思いっきり体重はかけられません
早く踊りたい
レッスン行けなくて、やることないからもう寝ます
たまにはこんなのもいいか
とりあえず筋トレとストレッチはしました
しっかし、足固定してると暑い
何となく苦しくて寝られないので取っちゃおう
半身浴も出来ないし、汗かかないから全然痩せないよ
怖くて体重計に乗れません
足首を捻挫しました
ホントに最悪
こんな時期に
でも、不思議と舞台への不安はあんまりないんです。
今は全く動けない状態なのに
2週間後にグランを踊れる保証なんて全くないのに
何でだろ
何となく予感してたから
いつものことだし。
慣れってすごいね。
ダーが
今まで何十回も練習してきたんだから、2週間くらい踊らなくても平気だよ
って言ってくれた。
自信を持とう
私ならやれる
とりあえず、太らないようにと、筋力が落ちないようにだけ気を付けないと