3月3日の天気とごはんちょっと曇り 朝ごはん 昼ごはん 油を使わなくても調理できるテフロン加工のフライパンは偉大で、全然胃にもたれません! 夜ごはん 今日の午後は、セブ島のシティツアーだったので、またまた外食!