やっぱり気持ちいいルーシーダットン！

今日はtulsi(トゥルシー)のはるかちゃんの

ルーシーダットン

に参加してきました。

約1ヶ月ぶりぐらいのルーシー！

やっぱり気持ちいい😌

特に今日は寒くて体が縮こまっていたので、

ゆっくりほぐしていくのがちょうど良かったです😊

無理なく体を緩めることができる、

ルーシーダットン。

これからの季節は関節も強張る季節。

少しずつでも体を動かして、

柔らかい体を保ちたいです！