こんにちは＾＾
やっとお恵みの雨が降りましたね
湿気のおかげで肌ももっちもっちです♡ 笑
突然ですが、こんなふうに感じることはありませんか？
-
本当はやりたいことがあるのに、周りの目が気になって踏み出せない
-
自分の気持ちが後回しになってしまう
-
「私って本当はどうしたいんだろう？」と分からなくなる
-
いつも頭が忙しくて、考えるばかりの日々…
私自身、以前はそうでした。
でも「体を動かして感じる」時間を持つことで、
だんだんと心がほどけて、
少しずつ「自分の本音」が見えてくるようになったんです♡
今回の瞑想会では、
“人の目を気にせず、ただ自分に正直に動く”体感型の瞑想を行います！
目を閉じて、音楽に身をゆだねて、
誰にも評価されることなく、ただ“心のまま”に動く。
そんなシンプルで自由な時間を、みなさんとご一緒できたらと思っています。
このスタイルの瞑想は、海外ではとても人気があり、
「心が自由になる」「本来の自分に戻れる」と評判なのですが、
日本ではまだあまり知られていないのが正直ちょっと悲しいくらい…
だからこそ、
「もっと広めたい！」という思いで、
今回のテーマにしました。
🌱こんな方におすすめです
-
人の目や常識に縛られて、やりたいことを後回しにしている
-
「ちゃんとしなきゃ」に疲れてしまっている
-
自分の本音がよく分からなくなっている
-
とにかく、自由に心と体を解放したい！
🌈この瞑想会で得られること
-
頭の思考ではなく「心と感覚」で生きる感覚が戻ってくる
-
人の目から解放され、自分らしさを取り戻せる
-
「こうしたい」という思いが自然に湧いてくる
-
本音で生きる一歩が、やさしく踏み出せる
このまま、
人の目や世間の常識に合わせて、
自分の気持ちを後回しにしながら、毎日をこなしていきますか？
それとも、
もっと自由に、もっと自分らしく、
心の声を大切にして生きていきたいと思いますか？
この時間が、
あなたが「自分に還る」きっかけになりますように🙏
ご予約はLINEのメッセージに
【瞑想会参加します】と送ってください＾＾
最後までご覧いただきありがとうございました♡
