つい最近、管理職向け研修ブログラムからアンガーマネジメントのセミナーを聴講したところです。
怒ることは自己防衛のためのシステムだから、別にいい。ただ、感情に任せて怒らずに、何かの事象にイラッとしたりカチンときたら自分のアンガーゲージと照らし合わせて、怒り何ポイントかな？って検証したりすると良さげ。
最近イラッとしたことといえば、猫が餌の好みがうるさくてお高い缶詰のフードを食べずにしょっちゅう無駄になってる、とか、ヒーローインタビューで阪神ファンがめっちゃブーイングしてた、とか。
人生でMAXの怒りを満点の10点としたら、そんなの1点かそれ以下だね。
MAXの怒りは、オウム真理教なんだけどさ。
許せないというボキャブラリは私の中にないのですが、こればかりは許せないと今でも思ってます。
坂本弁護士ご一家、松本サリン事件、地下鉄サリン事件等々。言語道断よ。
自身を省みれば、今の私が感じる怒りなんて屁でもない。
平和なもんです。
テレワーク万歳！
そんで、横浜ですよ。
何でしょうねえ。
言いたいことは多少ありますが、怒るというのとは違うわね。
脱力感。
虚無感。
そんな感じ。
怒りなんて湧きません。
いかんなー。
明日浜スタどうしようかな
日中、こんな感じで寛いでいた人。
大股開きで片膝立てて（笑）
板橋一可愛い
