必要なものはもう大体持っている

​10年選手

  ​テニスボールでころころ

先日背中に激痛が走り慌てて整形外科へ

健康オタクなので色んなマッサージに通ったりグッズも試してきたけれど、スキマ時間でテニスボールで凝っているところをマッサージするのを再開しました

めちゃ痛い

この歳になると自分に合うものはだいたい持っている

新しいものを買うワクワクもいいけれど、今持っているものに感謝して使うのも大切

ころころしても痛くなくなるまでのんびり続けようと思います