今日は休足日

毎日走り続けて

気づけば8日連続

最近は徐々に夜明けが早くなって

早朝jogが増えてきた

寒さよりも強い北風が敵だ

今月の目標は400km

もう少し体重減らしてスピードアップしたいなあ


平均で5'/km切れるようになれたらいいな