最近のもろもろ。

こんにちはー。
今年は暖冬ですねー。おかげで我が家の繁忙期も例年に比べて落ち着いていてやっとこさ終息しました。

あとは年賀状と大掃除パパっと済ませて帰省するのみ＼(^o^)／

最近は赤ちゃんを授かるためっていうより元気でおるためにサプリやら運動やらをマイペースにやっています！

最近やってることは

プロテイン飲む（たんぱく質不足解消）
鉄サプリ飲む（貧血対策）
ビタミンCサプリ飲む（風邪対策）
毎日プランクをする（アプリで記録中）

こんなもんかな。ほんまは糖質も少なめにしたいけどなかなか実践できずにおる。

記録魔やから基礎体温、体重体脂肪、便の記録もしてる。
ルーティーンにしてしまうと記録せずにはいられない性格なもんで(｡･･｡)最近は便利なアプリもいっぱいやから活用してるよー


体調は波があるけどメンタルの不安定さは前に比べたら断然マシ。
去年は何もかもが不安で日々生活するのがしんどかったからね。今年はわりと元気に楽しく過ごせました。
時々疾病恐怖とか謎の不安に襲われることもあるけど
フラワーエッセンスを飲んだりしてなんとかしのいでます。

最近興味があるのはオーガニックのもの。
コスメとかサプリとか、あとはお茶とか。
自然界のもので作られてるモノに興味があります。
身体によさそうやん( ᷇࿀ ᷆ )
使ったものでオススメなもの、また紹介します！！


では、、また(*´∀`*)ﾉ