太ってるとか太ってないとか関係なく、
ダイエットらしいダイエットをしたことがない。
どうせ出来ないに決まってるからやらない。
体重が増えようと減ろうと知らん。
むしろ体重なんて気にしてない（体重計に乗るのも健康診断の年一だし）
コレステロール値や中性脂肪やら何やら！？高カロリー摂取はキケン
飲酒はしないので問題ない。
現在、初めての人間ドックを受診するにあたり、約２ヶ月近く前から、欲するままの飲食をなるべく控える日々…程度。
世の中、正直馬鹿になってると常々思ってるんだけど、飽食が過ぎるのさ。
自身の意志が弱いと情報に操られて、何もかも脳が欲しがって、過剰摂取しそうじゃん。
テレビの視聴率は昔から『食』
『子供』
『動物』
に支えられているようだが、
『食』→グルメ番組多すぎ。
流行りのスイーツ情報なんて、もはや洗脳のごとく、糖分の脳内刷り込みに余念がない。
いや、そりゃ好きだわよ。
美味しいもんね。
真に受けてあれもこれもと手を出したら、ヤバいよ。
コントロール出来なかったら大変だ。
ブレーキ持ってて良かったよ。😔
普段からめちゃくちゃ食べるほうではないけど、初人間ドックのおかげで、流石に「この時期の欲するままに」は問題あるなぁと思い、ちょびっと我慢せなアカンな…と。
控えるとミスタードーナツのCMぐらいでも、ハーゲンダッツやスタバの新作でさえも、
「えぇなぁ…😋✨」てなるけど。
人間ドックが終わったら、いの一番
何食べようかな
o(*ﾟ∀ﾟ*)oﾜｸﾜｸ