寝れない

寝ようとするとしばらくして息がうまくできないのか呼吸が荒くなって寝付けなくなる

その度に体を起こし呼吸が落ち着くまで待たないといけない。

一度なると眠れるようになるまでにかなりの時間を必要として辛い。

最近毎日。