※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
忘れっぽかあちゃんの備忘録
☆★☆ある日のお弁当シリーズ☆★☆
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
牛肉の赤ワイン煮
切り干し大根煮
玉子焼き
モロッコいんげんの胡麻和え
前日コトコト仕込んで
冷蔵庫で一晩寝かせて
朝は温めて詰めるだけ。
保温どんぶり弁当箱は1つしかないので
1つは保温ボトルに。
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
忘れっぽかあちゃんの備忘録
☆★☆ある日のお弁当シリーズ☆★☆
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
牛肉の赤ワイン煮
切り干し大根煮
玉子焼き
モロッコいんげんの胡麻和え
前日コトコト仕込んで
冷蔵庫で一晩寝かせて
朝は温めて詰めるだけ。
保温どんぶり弁当箱は1つしかないので
1つは保温ボトルに。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
忘れっぽかあちゃんの備忘録
☆★☆ある日のお弁当シリーズ☆★☆
その2
ブリのガーリックソテー
ニラモヤシ炒め
パプリカのポン酢おかか和え
小松菜の胡麻和え
牛そぼろ玉子焼き
ミニトマト
ごはん
メロン





