29※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※【忘れッぽかぁちゃんのごはん日誌】昨日何を食べたかも思い出せない忘れッぽかぁちゃんの備忘録※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ある日のごはんシリーズ(笑)グリル・ド・ポーク塩コショウ等々の下味つけてしめじと一緒にオーブンで焼くだけ(笑)外はカリッ!中はジューシーフライパンで焼くよりもヘルシーにゃり亡きママちゃんから受け継いだ自家製おろしソースをかけて。(宮のたれ風)ごちそうさま