暑い～ひえひえ～

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豚肉としし唐の甘辛炒め
エンサイのペペロンチーノ風
モロヘイヤ
ピリ辛タタキきゅうり
ミニトマト
枝豆
お麩の味噌汁
ごはん
フルーチェ



ごちそうさま

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が

くるくるひえひえカップを使って

早速、くるくる

ソルティーライチを入れて

くるくる10分

フローズンドリンクな仕上がりに