さめ

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もうかさめを
すりおろした新玉ねぎのマリネソースに漬け込んで焼き焼き


もうかさめのマリネグリル焼きwith ブロッコリー&ミニトマト
ナスの皮の甘辛炒め
ほうれん草のオカカ和え
クラムチャウダー
ごはん
やよいひめ


もうかさめって

骨がなくて

身も柔らかい



そして.....


ナゼ、

ナスの皮だけなのか....

真相は後日。







ごちそうさま