まだい

夏真っ盛り

真鯛にハーブ塩と胡椒と白ワインをまぶして

焼く前に少量のオリーブオイルをふりかけて

付け合せのお野菜といっしょにグリルで焼き焼き

一度にお魚と付け合わせまで出来て

暑さも半減、洗い物も減って、ガス代も削減のECO調理

真鯛のハーブ焼きwithグリル野菜()

アボカドサラダ

キムチ

モズクの味噌汁

8分づきご飯

枝豆

ごちそうさま