5年を振り返らせていただきまして
変な病気もどきで たらい回しのようになり ステロイドを飲み始めてから3年経ちます
その後東大病院に通い始めて2年が過ぎ
計 5年間 ステロイド他かなりの量の薬を処方していただきまして飲まさせていただいております
薬を飲むことにより 助かりましたが
私の風防は変わりました
さすがに 5年経つと
ひどいものです
まず体の肉付きが元の私とは全然違ってしまいました もはや 牛
骨や筋肉が弱ったのだと思いますが姿勢がおかしいし2.5cm 身長が縮んだのでございます 体が内側に内側に引っ張られているような気持ちが常にあります 多分 チヂミ たいのだと
顔はかなりやられてしまいました 調子の悪い時は ゾンビ(見たことはないのですが イメージ的に)のようです
髪もボロボロになった次第でございます バサバサのボワッと 網の目状ボロボロという感じでございます
ですから私のお気に入りだった カット どんなことをしても綺麗に決まらなくて最近はショックで暑いのもあるし 結んでいるから より 老婆 感が出ています
ここまでで 私が 自分的に頑張ったと思うこと
頭が 軟化してはいけないから年間契約で AI の英会話をやることにした→一定の効果あり⭕️
体が縮こまったり 変な姿勢になって困るので 以前フィットネスでやっていた DVD を踊ってみた→疲れるだけでさらにやつれました❌️
本を買って自分の年代の人用の筋肉トレーニングをやってみました→疲れて3日しか持ちませんでした❌️
歩いてみました→飽きてしまい また天候に左右されるので これは2週間くらいでリタイアでした❌️
ルームウォークとランニングのマシーンに挑戦しました→室内でながらでできるため また心拍やプログラミングされている 速さで歩けるため 3ヶ月くらい続きました しかしその時の自分には特に何の変化もありませんでした❌️
AI の自分にあった筋力トレーニングヨガ ピラティス などができる 年間契約を申し込みました→転がってやったり ものすごく低次元の怠惰なものをやっているのに 鏡の前に立つとお腹の辺りや体幹 などが目に見えて変わってきました 始めて10日でぐらい経った頃細かく データが出る体重計での体年齢が1歳若返り実年齢 マイナス7歳になりました⭕️
フェイスは電流のフェイス マシンが効果がありますが日々やらないと元に戻るのです▲
担当の先生様がしきりに免疫抑制剤をおすすめしてくださるのもよくわかる所存でございます
しかし問題発生!!
免疫抑制剤飲んでも あべこべ 調子が悪くなります
リウマトレックス ❌️
プログラフ❌️
5年を振り返った日記でございました
毎日お暑い日々が続きますので皆様どうぞお体ご自愛くださいませ