ALOHA
私が好きなYouTuber ？に
筋肉女子の
ちゃぴさん。
て子がいます。
なぜか憎めないかわいい女の子
でも、最近、炎上？してるとかで
その子が泣いて動画で謝ってた
そんな必要ある？
嫌なら見なかったらいいやん
腹立っても、意見が違うかっても
コメントにマイナスな事書く必要あるかな？
私もブログ読んでたりして
「なんやねんこいつ」
って思う時あるけど
誰かに言って終わりやけど
まあ良いけど
で、その子の動画で見た
マグカップケーキ
子供②曰く
マグカップで作るケーキは流行ってる
らしい
材料
オートミールの粉 30g （これなら1袋）
プロテイン 30g （これなら付いてるスプーン1杯）
ベーキングパウダー 少々
水 少々
ピーナッツバター
冷凍のミックスベリー
オートミールは
もう少し細かいのでつくってやったけど
これで十分
プロテインはチョコがおすすめらしい。
オートミール、プロテイン、ベーキングパウダーをマグカップに入れて水を少しいれかき混ぜる
混ざったら、ちょっと柔らかいかな？って思うくらいまで水を入れかきまぜる
その中にミックスベリー、ピーナッツバターをお好みで忍ばせ
電子レンジ600wで2分
その子は2分て言うてたけど
電子レンジによって違うから
私は2分したらかっちかちになったから
同じ600wでも1分でいい感じ
a hui hou