こんにちは、アンちゃんのママです。
「Iメッセージ、YOUメッセージ」は
アサーションの話です。
アサーションについては、ウェブ上に
沢山あるのでよかったら検索してみて下さい。
ママは「I(アイ)メッセージ」を
使う努力をしています。
つまり、自分(I)を、主語にして話すように
気をつけているんです。
これは、アダルトチルドレンの専門家に教えてもらいました。
「Iメッセージ、YOUメッセージ」
この手法で
大人になってやっと
自分の意見が言えるようになりました
「私はこう思う」
「私は、そう言われるの嫌なんです」
って言えるのはママにとって
自由を、実感出来る事なんです。
逆に
YOUメッセージを使わないように気をつけています。
「あなた(YOU)で相手に話すと下手すると上から目線の嫌な奴になっちゃうから。
知らないうちに相手に嫌われるのは
もう沢山