腹筋

最近、いつもよりも更に腹筋を鍛えてます。

腹、割りたいんじゃあああ（｀Δ´）

今年こそ水着着て、湘南でびゅっ★

こんな腹になりたい。

上はいい感じに腹筋ついてきてるんだけどなァ…下っ腹が…orz

しかし！日々此鍛練ッ！！

頑張って美脚＆美腹筋美人になってやるッ！！！

発掘

片付けしてたら、アナスイのプレゼント用缶ボックスを発掘した。

使い道…今のところ、コットン入れとか。

コスメはあんまり興味無いけど、小物は可愛いから好き。

浴衣とかも可愛い。



コスメはプチプラ重視だから。

目指せ！美脚美人ッ！

※単なるメモ

・ストレッチ
1.足首ぐりぐり
2.股関節開き10秒
3.開脚ストレッチＡ左右10秒
4.開脚ストレッチＢ左右10秒

・爪先立ち四股
5秒×５

・おしり弛み解消
左右10秒×２



燃焼ジェル買おうかな(´・ω・｀)