9/4

朝、手紙を書いた。

出勤前に伝言メモ書いて、他にもっと伝えることあるだろって思うかなって思って。

読んでもらえないかもしれない。

破り捨てられてるかもしれない。

そんな不安をかかえながら帰宅。

手紙は机の上にもゴミ箱の中にもなかった。

良かった…

読んでくれたんだ。

旦那さん帰宅。

『おかえりなさい』って言った『ただいま』って言ってくれた。

やっと会話できた。

涙でた。

笑われた。

その後、ちゃんと話し合い、仲直り。

今度こそ同じ過ちを繰り返すことなく、自分を律す。

9/3

8/31
旦那さんとケンカ
生返事をしたり、知ったかをすることを前から旦那さんにやめろと言われていたのに…





9/1-9/2
会話なし
自分が悪いことは分かってて、反省もしてる。
どうしたらいいか分からず、友達や親に相談しようかと思った。けど、やめた。
私が悪いのに旦那さんが友達や親に嫌われたら嫌だから。




9/3
やっと自分を見つめ直すことができた。
今までしかられて、反省はするけど見つめ直すことはしてなかった。
よく『ケンカしてる状態を抜けて楽になりたいだけの謝罪』と言われた。
その時は心からの謝罪だったけど、今思えば旦那さんの言う通りだ。

自分はなんてダメな人間なんだろうって思ってた。
ダメな部分もあっていい。
受け入れたら気持ちが楽になった。

旦那さんに甘え、自分を甘やかしていた。

今度こそ必ずなおす！

まずは自分を律することから。

①小さくていい、目標をたてる

水曜日と土曜日は掃除を頑張る

どこを何曜日にやるかルーティンを決める

②周りの人が自分と同じ言動をしたらどう感じるかを考える

③めんどくさい、嫌だと思ってもまずはやってみる

怠けない、逃げない

④人の話を集中して聞く

他の事を考えたりしない

⑤知ったかぶりをしない

分からないことは聞いたり、調べたりする

✩最終目標✩

『自分を律し、相手の立場になって考え、行動ができるようになる』

モヤモヤしてたものがスッキリした。

旦那さんの気持ちが落ち着いたら、謝罪と感謝の気持ちを伝えよう。

開始

毎日の振り返りの日記を書くことにした。




絶対ってすると続かないからほどほどに…





やっぱり自分に甘いな…