Selamat pagi すらまっぱぎ
🇯🇵おはようございます🌈✨
🪷バリニーズサロンHelen
インストラクター&セラピスト笈川治子です。
今日のYOKOHAMAは良い天気です☀️
明るくキレイな空が広がっています✨
今日はリンパのお話です♪
き
ライン公式ID ＠131gvrxs
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体のメンテナンスでアロマトリートメントや
整体を受けに行きます🙌
よくセラピストさん
「リンパ節が詰まってる」
とおっしゃるのですが…。
リンパ節って詰まるものじゃないですよ💦
体の老廃物ろ過する、
異物(ウィルス等)と闘う場所。
リンパ節が固かったり腫れたりするのは
「炎症」を起こしてるから。
リンパとは？
私も答えられるようにしておこう😅
🌟リンパ球🌟
リンパ球は白血球の成分の一種。
白血球の中には
好中球、単球、そしてリンパ球があります。
リンパ球はチームを作って
ウイルスなどの外敵や腫瘍（癌細胞）などの
異物を攻撃します。
さらに、体内に侵入した異物を記憶し、
それが再び侵入してきたときには、
記憶に基づいてすばやく対応し、
排除する働きを持っています。（記憶免疫）
リンパ球のチームにはNK細胞、B細胞（Bリンパ球）、T細胞（Tリンパ球）などの細胞がいます。
B細胞は主に液性免疫（異物と特徴的に反応するタンパク質：抗体）を介して、T細胞は主に細胞性免疫（細胞成分）を介して、異物の排除を行います。
🌟リンパ節とは🌟
リンパ節は体全体にある【免疫器官】の1つ。
免疫とは、「疫病（病気）を免れる」ことを意味する言葉。自分の体の外から入ってきた細菌やウイルスなどの敵（非自己）や、変質した自分の細胞（腫瘍細胞＝がん細胞など）を発見し攻撃し排除する一連の働きを担っています。
リンパ節は、全身の組織から集まったリンパ液が流れるリンパ管の途中にあり、身体のなかに異物（細菌やウイルス、がん細胞）などがないかをチェックする関所のような役割をしています。
リンパ節には免疫を担当するリンパ球が集まっています。リンパ節が腫れる（腫脹する）原因としては、感染症やアレルギー疾患、免疫異常、血液の癌、他の臓器からのリンパ節転移などがあります。
🌟血管とリンパ管🌟
血液が流れる管は【血管】ですが、
リンパ液が流れる管は【リンパ管】と呼ばれます。
【血管】は「血液を全身に運ぶ道路」
心臓から出た血管は「動脈」であり、
徐々に道わかれして細くなり「毛細血管」となり
全身を巡り、その後「静脈」に入って
だんだんと集まり太くなり
肺に入り二酸化炭素と酸素を入れ替え、
心臓に戻ります。
【リンパ管】は輪になっておらず、「一方通行の道」のような構造をしています。
全身の末梢（体の隅々）で毛細リンパ管として始まりますが、その起点は閉じられており、
どの組織ともつながっていません。
薄い壁を持つ1層の細胞からできており「静脈」と似た構造
静脈よりも壁が薄く、透過性が高いため、大きな分子のタンパク質や病原体など通常血管には入らないものも通す
神経が存在する
〜リンパの流れ〜
始まりは細くて網目状の【毛細リンパ管】→
それらが段々と集まって合流しで【集合リンパ管】→
【主幹リンパ管】となり、太くなる→
最後は【胸管、右リンパ本幹】と呼ばれる2本にまとまって、【静脈】に注ぎます。
リンパ液は静脈とつながる出口に向かって「一方向」に流れています。基本的に逆流はしません。血液の場合は心臓がポンプの役割をして流れていきます。リンパ管にはそのような大きなポンプがありません。
筋肉の収縮、弛緩によって生じる圧力、呼吸によって生じる胸の中の圧力の変化、体の外からのマッサージ刺激などがリンパ液を流す助けとなります。その圧力は弱く、血液と比べるとリンパ液の流れるスピードはゆっくりです。流れる速さも一定ではありません。
🌟リンパ液の働き🌟
リンパ管の中を流れる液体を
【リンパ液（単にリンパとも言う）】と呼びます。
リンパ液の主成分は、血液中の液体成分である
【血しょう】です。
血液は心臓から出て全身を巡り再び心臓に戻ります
「全身に栄養素を届け、酸素と二酸化炭素を交換する」
のが血液の働きです。
血液は全身を循環していますが、
一部循環しない組織液があります。
その一部が毛細リンパ管に入り【リンパ液】となります
組織液の中には細胞から出た
老廃物や細菌・ウイルスなどの異物が含まれていて、
これらもリンパ管に取り込まれていきます。
リンパ液は全身の下水道の役割を担っています。
体の巡りをよくすることが良いというのは
血流やリンパの流れを促進させて
老廃物やウィルスの除去をスムーズにすることなんですね。
疲れを感じた時は温かいスープやお茶を飲んで
ゆったり過ごしましょう♪
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌈✨
🇮🇩Terima kasih(てりまかし)
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🪷バリニーズサロン&スクールHelen🪷
