🇮🇩Selamat malam🌙(すらまっまらん)
🇯🇵こんばんは

🪷バリニーズサロンHelen
インストラクター&セラピスト笈川治子です🌈✨
blogをサボってたら
またあっ!という間に
9月…😅
前は何書いてだんだろう…?
あっ!💡
「アーユルヴェーダ」‼️
続きを書きます💦


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✨ドーシャ・チェック✨

下記の問診に当てはまる場合、◯つけてくださいね。

◯の数が多いドーシャがあなたの性質です。

理想なのは3つのドーシャに◯が同じ数であるのが

バランスが良いと言われております✨


VATA(ヴァータ)

空&風の性質、運動のエネルギー

顔色はツヤツヤ?

体格はほっそり?

髪は乾燥してる方?

どちらかというと便秘がち?

肌はかさつきやすい?

冷え性で手足が冷たくなりやすい?

関節が痛むことがある?

雄弁な方?

持久力はない方?

意志は強い方?

よく考え込む?

活動的な方?

気が付かないうちにストレスが溜まる?

わがままな方?

恐怖や悲しみに陥りやすい?

まわりの影響を受けやすく、迷いやすい?

早口でよく話す?

好奇心は強いが飽きっぽい?

新しい環境に馴染みやすい?

お金を貯めるのも使うのも早い?


PITTA(ピッタ)

火&水の性質、火のエネルギー

湿疹など皮膚トラブルが多い?

からだは毛深い方?

髪の毛は茶色い方?

からだは温かい方?

空腹を感じやすい?

汗かきやすい?

汗のにおいが気になることがある?

口の中に苦みを感じることがある?

鼻血は出やすい?

目つきは鋭い?

喉は乾きやすい?

すぐイライラする方?

攻撃的になってしまうことがある?

仕事はテキパキと迅速にこなす?

夏は苦手?

プライドは高い方?

他人に同情しやすい方?

リーダーシップをとることが多い?

完璧主義な方?

高級品好きな方?


KAPA(カパ)

水&地の性質、水のエネルギー

皮膚は滑らかで色白?

毛深い方?

髪の毛は暗く、クセっ毛?

目はパッチリとして目つきは優しい方?

太りやすい体質?

目鼻立ちははっきりしている?

歩き方はゆっくりで食べるのも遅い方?

歯並びがよく、虫歯も少ない方?

化膿しやすい?

めまいを起こしやすい?

消化は悪い方?

眠りは浅く、長い方?

寒い季節は苦手な方?

性格はまじめな方?

正義感が強い?

覚えるのは遅いが、いったん覚えると忘れない方?

お酒は好きな方?

ひとつのことに対して、長く続けられる方?

動き回るのは嫌いですか?

食べ物に関心が強く、食事にお金をかける方?


これで問診は終了です!


次回、それぞれのドーシャが快適に人生を生きる

「ディナ・チャルヤー」という

「1日の過ごし方の教え」をお伝えします♪


blogサボらないように頑張ります💦