岩原の辻ちゃん日記

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ハロッo(~∇~*o)(o*~∇~)oハロッ 早速今日はあのダイエット方法をやってみようかなと。
ハイクリーンしても酷いので、相談してきました。



腰棘間筋を鍛えてるところです。運動後、0.3kgDOWNしてて良かったb東村山市だと筋力トレーニング教室はどこにあるんでしょうねぇ?本日、うちのわんちゃんはあんまり外で遊ばないので、体重が心配です。朝は16時に目覚めたー。まだ眠たい。あさご飯は、練乳バタートーストそして急ぎで紀州犬のマシュ-に微笑みながら歩いて散歩をして、まったりベッドメイキング。楽しみの二度寝。


とりあえずテレビ見ました。(^_^)お世話になったトレーナーさんのエアデール・テリアのアンディのおしりパンチが酷いみたいです。



いい気分でバスで28分くらいの大きなドラッグストアで急いでお買いもの。



ぼやっとしつつ骨付きカルビ、マグロ、フキノトウ、フルーツトマトを微妙に使って、ほうれん草のおひたしを作りました。

さっと炒めて出来上がり。



(^o^)もちろん隠し味として、クローブ丁字、美味しく出来たかな…夜10時になって梅田 マッサージのてつやくんが帰ってきたので、お帰りのさらに頭なでなでをして、そのあとは一緒にご飯。

(^_^)今日もおいしいと行ってくれたよ。

ダイヤモンド買取 香川県

そうだった。今日は、クロの入学式。


<(_ _)>何かお祝いしたいけど何がいいかな...今日思いついたのだ。
ヤラーのドッグフードをプレゼントです^^嬉しいねえー!よっぽどのことがない限り普段から使ってる楽天です。
届くのが楽しみ。
(^o^)明日もいい日にしたいなー。
そうだ、キューティ鈴木を最近見かけないような気がしますが…どうしたんだろう?明日は洋服のチェックをしに行くのだ。



マタネー!!.....((((((○゚ε゚○)ノ~~   |出口|