今日の食事

＜朝食＞

インスタントラーメン

＜昼食＞

ランチ

・パン

・スープ

・蒸し鶏

・サラダ

＜夕食＞

ご飯

冷奴

鶏胸肉のマヨコチュジャン炒め

馬刺し

今日の食事

＜朝食＞

そうめん

＜昼食＞

冷やし中華風スパゲッティ

＜夕食＞

ご飯

味噌汁

焼き肉

もやしときゅうりとちくわの和え物

じゃこ

今日の食事

〈朝食〉
そうめん

〈昼食〉
ペペロンチーノスパゲティ

〈夕食〉
ご飯
味噌汁
味付きトンテキ
厚揚げ
ナスの煮物



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今日の食事

〈朝食〉
カレーパン

〈昼食〉
牛丼

〈夕食〉
そうめん
ししゃも
キュウリの浅漬け



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今日の食事

＜朝食＞

そうめん

＜昼食＞

会社弁当

＜夕食＞

ご飯

冷奴

秋刀魚

納豆

今日の食事

〈朝食〉
そうめん

〈昼食〉
ココイチカレー

〈夕食〉
ご飯
大根の味噌汁
野菜炒め
塩鮭
キュウリの浅漬け



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今日の食事

＜朝食＞

カレーパン

＜昼食＞

トマトときゅうりとベーコンのスパゲッティニンニク風味

＜夕食＞

ご飯

味噌汁

豚肉と茄子とシイタケの炒め物

きゅうりの漬物

鯵の一夜干し

今日の食事

＜朝食＞

カレーパン

＜昼食＞

会社弁当

・ご飯

・鮭

・揚げ餃子

・コロッケ

・ひじき

＜夕食＞

ご飯

味噌汁

刺身

ほうれん草ともやしのからし和え

コロッケ

きゅうりの浅漬け

今日の食事

〈朝食〉
そうめん

〈昼食〉
会社弁当

〈夕食〉
ご飯
味噌汁
鯖
ベーコンとほうれん草の巣篭もりエッグ
キュウリの浅漬け


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今日の食事

〈朝食〉
パン

〈昼食〉
カレーライス
野菜サラダ

〈夕食〉
カレーライス
油揚
秋刀魚



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