サイズ計測ダイエット
100日チャレンジ！
2日目ですー。
体重計に乗らない！
これは
私にはぴったり！
体重だとね、
う●ちが、たくさんでたり、
水分取らなかったり
したら減るし。
筋肉なくなると
減るし（笑）
数値に意味がない！
今まであまり成功してないから
一切辞めた！
サイズしか見ないよ！（笑）
今日はね、
昼から夕方まで。
新年会だったわけ。
私はお酒大好き！
ビールも飲んだよ。
瓶1本。
ハイボールは5杯くらいかな。
お鍋もつつくし、
シメはラーメン！
お菓子も食べたよ（笑）
ダイエットじゃないじゃーん（笑）
でもね
サイズダウンを意識してるから
お腹凹めて座ったりしてさ。
ステキなのはここから（笑）
夜は初仕事！打ち合わせ。
ファミレス。
いつもは
ここで、ワイン、ビール飲むよね。
ツマミ食べるよねー。
でもお腹いっぱいだからさ、
ドリンクバーオンリー（笑）
で、すごいのここから。
3時間以上打ち合わせしてると
お腹すくよね。
いつもはここで食べる。
しかーし、
お腹空いた状態で寝たいと
腸や胃が言ってる気がするから（笑）
ここでドリンクバーは
炭酸水や
お湯
を飲みました！
イェーイェーイ！
お腹空いたままで帰宅だぜ！
いいよー
胃腸がね
喜んでるね。
ちょっと休みたいし。
みたいな。
あっ、運動はひめとれを15分ね。
↓
お風呂に浸かって
マッサージね。
ありがとうといいながら
体をほぐす。
いいねー。
まぁ、2日目だからね。
やるよね（笑）
継続できるか？
よね。
いいんじゃない？
やらないより（笑）
って
自分の中の会話（笑）
計測結果
全て2019年1月2日に
計測した値を基準にして。
ウエスト ー0.5㎝
ヒップ ＋1㎝
バスト ＋0.5
太もも右 ー2㎝
太もも左 −1㎝
ふくらはぎ右＋0.5㎝
ふくらはぎ左＋0.5㎝
おへそ下3㎝ ＋3㎝
二の腕右 ー1㎝
二の腕左ー2.5㎝
ウケる！
誤差ありすぎ笑笑
図る技術もいるよね（笑）
まぁ、いいよ。
これから精度を上げるけど
履けなかったスボンがはけたらいいわけ（笑）
実寸サイズ計測おかしくても（笑）
さぁ！
お風呂浸かって
マッサージしてねます。
おやすみなさい🌙