あけまして

２０１４おめでとうございます(*^o^*)

今年も頑張って　
腹筋パッキパキに割ってやるーっｗｗ

ということなんで、
よろしくお願いしまっする(＾ε＾)



へいきち、31日から実家に帰っててん。
31日、1日、2日と・・・

んで、今日3日は
ひさびさに（ちょびっとだけ）遠出！
温泉に行ってきた。

で、温泉行く前に
温泉近くで腹ごしらえ(^ε^)♪
 

『竹田屋』って肉屋さんで
ステーキ食いましてん！

正月やし、上等なやつ！
但馬牛でっせーっｗｗ

でも、肉の写真はありまへん(笑)
  


で、肉食ったあとは・・・

この肉屋さんの前から見える
この山の頂上に見える（←見えへんかな(笑)）
最近めっちゃ人気のある場所に
急きょ行くことに決めましてんｗｗ
 

車で山の中腹まで行って～
そっから２キロちょい？

歩いて登って・・・
ずんずんずんずん
近づいてくる
 
 
ずんずん登って・・・
 
 
ずんずん登る・・・
 

さっきの肉屋さんが米粒ｗｗ
 
 
んで、ようやく・・・
見えたーっ！
 

ここだーっ！
天空の城　『竹田城』 
  
  

温泉メインの遠出のはずが
ちょっとした山登り(笑)

膝が痛ーい(;^_^A 


脚もしっかり鍛えなアカンと
思い知らされた一日でした(笑)

 

大掃除っ

きょうは朝から

裏庭の落ち葉そうじやって～

お風呂のそうじやってましてん。


年末の大掃除(^ε^)♪


お風呂掃除はめっちゃ長いことやってた！

３時間ほど風呂にこもってたっ(笑)


なんでそんな時間かかんねん

って感じやけどｗｗ


なんか・・・やり始めたら

ちょっとした汚れが気になってもて・・・

気が済むまでやったら３時間(＾～＾)


でもそれほど綺麗にならんかったわ(笑)


んでから昼飯はコレ↓

 



これ安いねんっ！

『辛ラーメン』のぱちもん

って感じのやつやけど

結構気にいってる(o^-')b


辛さは『辛ラーメン』と同じぐらいかな～

でも腹にくるねんっ

前に食べたときは

めっちゃ腹おかしなって大変やってん(笑)


でもやめられへんねん(*^o^*)


さぁ・・・

腹おかしなる前に


腹筋やっとこ(*￣Oﾉ￣*)

冬休みじゃ＾＾

きょうから

へいきちは

冬眠します(^∇^)



ほな、さいなら・・・(・ω・)/







って、ちゃうちゃう

冬休みやっ

嬉しいっす(￣ー☆


きょうから休みの間中、腹筋強化期間っす！

てか全身鍛えまくりまっする！！

ボッコボコのムッキムキにしまっする！！！

見とれぇ～～～　こらぁあ！！！

（って誰に言うてんねん(笑)）


てか、競馬も負けたんで・・・

自分への罰として・・・

約束として・・・

自分のカラダ・・・

ボッコボコにしばきまっするo(〃＾▽＾〃)o


見とれぇ～～～　
おらぁあああ！！！！



きょうから休みなんで嬉しさのあまり

テンションのおかしいへいきちでしたm(_ _ )m

 

当たれぇぇぇ

毎年買ってる年末ジャンボ宝くじ

今年は買わず。。。


んで、かわりに

こいつで今年の締めくくりっす(^ε^)♪


何年かぶりに馬券購入っす(￣▽+￣*)

 

当たれ！
当たれっ！！(笑)

外れたら
罰として腹筋を金額分･･･
6000回！

むりむりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ということで600回！


できたらやります(笑)
 

膝蹴りが･･･入った。。。

会社に、学校の理科室にあるような

重たーい木の机があるんやけど

きょう、その机で作業しとってん。


んで、手を膝の前らへんに置いてたんやけど


んなら、何を思ったか･･･

へいきちの膝が勝手に　ピクっ！て動いて

木の机のほうに 膝蹴りっ(°д°；)


手の中指が･･･

膝と机のカドに挟み撃ちっ！(→o←)ゞ


しばらく悶絶っす(ﾟ＿ﾟi) (ﾟ＿ﾟi) (ﾟ＿ﾟi)


んで、いまはこんな感じ↓

 
ここは鍛えられんし･･･

痛い･･･(￣ー￣；




てか、そんなに痛そうに見えへんて？


『１２月１８日　やぎ座の運勢は５４点
　　　　　　気持ちをわかってもらえない一日』

なるほど･･･

当たってるかもな･･･


明日は良い一日でありますように･･･(笑)