みなさん、こんばんは！
ヒナです
今日は久しぶりに
食材を買ってきて自炊しました
じゃーん
普段は玄米だけでごはん炊いて
食べてますが、
これ結構ダイエット効果があるんですよ。
３年前に引っ越してきて
一人暮らし始めてからずっと玄米生活なんですが
特に玄米以外に変わったことなくても
痩せてきたんです
みなさんも是非挑戦してみてください❣️
あと、今日参考にしたレシピは
こちら
最近、料理動画をいろいろ見てたら
オススメしてくれて
簡単そうだし、しかも節約もできちゃう！
給料日の週にぴったりの動画でした
みなさんも是非
参考にしてください