こんばんは！ヒナです♪
東京のコロナ感染者が４-５千人を超えてからは
あまり人と会う約束をしてなくて
ほぼ２週間は誰ともあっていませんでした
最初はお家生活にすっかり慣れてしまって
毎日がすごく楽しかったのですが
昨日からはさすがに落ち込み気味で
でも、自分が寂しいから
誰かを誘うのはちょっと違うかなと思って
それで取った手段というのは❣️
自分の機嫌は自分で取ろう！！作戦
何だそれって感じですよね（笑）
結局、落ち込んでる自分が
何を一番喜ぶかは、自分が一番分かってるはず！
もしよく分からなかったら
自分に何をしてあげれば、
一番喜ぶかをじっくり考えてみましょう
今日の私は
美味しいお寿司が食べたかったので
好きなお店で
お寿司を10貫頼みました
私お寿司が大好物なんですよ。
美味しいお寿司を食べると
めちゃくちゃ盛り上がっちゃいます。
なんて単純な人間なんだと
思うかもしれませんが
みなさんも多分あると思います。
これをしたら気分が上がるっていうもの
っていうものもし、ここ最近
あまりいい気分になれないなぁとか
気分が晴れないなぁって思っていた方が
いらっしゃいましたら
まずは自分で機嫌を取る作戦を
実行してみるのはどうですか？
今日一日がんばった自分を慰めてあげましょう