明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。

年末年始は…
12/30 エアロサークルでエアロ納め
12/31 実家に帰省
1/1,2 実家に引き籠り
1/3 同じエアロサークルでエアロ初め

正月らしい事したのはお節食べて、駅伝少し観た位か。

という訳で、今年最初のジム活は1週間振りの新百合から。

T新百合ヶ丘
ステップ2 (柴田先生)
スタジオ状況:やや混み
結果:60%

週替わり。3B。1B左が裏。CHまで。

1B、なかなか身体に入って来なかったが、繰り返していく内に何とかクリア。2ヵ所あるクロスターンはエアロのクロスウォークターンしてる感じ。
2B、珍しく、すぐできたー
3B、これは大丈夫

CHは快調 1度だけ右左逆になったけど

跨いでヒールジャックピボットオーバーターンスラLマンボチャチャターンで裏行ってリバースで乗ってサイドシャッセクロスターンで戻ってVチャチャ降りストンプオーバー(クロス)ターンオープンチャチャ半ターンビハインドターンで裏へ
シャッセオーバーチャチャリバースエルビスステップオーバー台踏んでサイドへバッククロスシャッセで乗って後ろ足から裏に降りてターン床ボールチェンジキックチャチャ逆足ストンプオーバータップツイストターン
裏ストンプオーバータップピボットオーバーターン前ストンプオーバータップカールオーバー半ターン床ストンプ

T新百合ヶ丘
エアロ1(筋コンあり) (柴田先生)
スタジオ状況:やや混み

ポール使ったストレッチは普段のストレッチに取り入れよう

ちなみに、幻の今年最初のジム活……

1/4 水 T 新百合ヶ丘