健康の為に始めました
何を?ダイエット‼️です。4月の健康診断の結果で予想はしてたけど驚愕。原因は太ったこと。肥満であること。コロナが始まって運動不足に拍車がかかり、食べることでストレス解消するという悪循環でそれはそれは、凄く太りました😭😭人生最高体重を更新マスクして歩くのも息苦しいしマスクしてお客さんに保険の説明するのもきついそして家の階段の往復も、しんどくなってきた。最後の決め手は健康診断の結果でした。ただでさえ、保険の仕事もして糖尿病と癌の家族歴があるから健康には人一倍神経使うべきなのに、この有り様何とかせねばと思っていたところ自宅から徒歩3分の場所にダイエットダンススタジオがオープン先週の木曜日に見学して金曜日に登録してきました。金曜日の初回レッスンに行ったら近所の顔見知りだらけでびっくり👀やっぱり皆考えることは同じですね😏母ちゃん達が運動している間、子供たちは隣の部屋でNintendo Switchや塗り絵しながら待機できるのも嬉しい。ガラス越しに母ちゃんたちが運動してるのを見学もできるし。家から近いのでシャワー施設とかいらないし、シャワー室より子供の待機部屋の方が断然良い。こうして、子供連れでも運動できるのは助かる。週末には家族みんなで隣町の호수공원までサイクリングして来て、気分転換にもなったし。運動するのって結構楽しいなと思った。まずは1ヶ月、下手でもいいから毎日続けてkpopのダイエットダンス頑張ってみます💃🕺残念ながら今時の曲ではなく、쿨, 코요태, 김종국, 컨츄리꼬꼬とかの1990~2000年代の懐メロだけど。私達アジュンマには、一昔前のダンス曲の方がしっくりくるのよね今月は今の制度の実損保険への加入や乗り換え最後の月だから、忙しいけど。充実した毎日過ごしているので、楽しいです💗