今回は引手の話しを。
今では当たり前なんやけど、始めた当初はツマミを放して腕を振り切るって発想は無かった。
ボールを投げるとき、ラケットでボールを打つとき等インパクトの瞬間にパワーをピークに持っていこうと思うとフォロースルーが必要になる。
その辺のカラクリは長くなるので割愛。
シュートも同様で、紐を引いてるときにピークを持って来たければ、ツマミを放して腕を振った方が良いのです。
そして引き方。
これはまず、縦引きと横引で大きく変わる。縦引きでも体の角度で変わったりする。この辺は個性って言っていいレベルやけど。
横引はそのまま横に引いて、手もそのまま振り切る。
縦引きは横引同様横に振りきるタイプと、真っすぐ後ろに引いて引手は上に回して力を逃がすタイプに分かれる。
モデル:娘ちゃん
どれが良い悪いでは無く、自分の体（関節）にとってやりやすい方法がベストなんだと思う。
ただ大事なのはこのフォロースルーでは無くて、そこまでに如何にスピードを上げるかやけど。
結構勘違いしてる人もいるしよく言われることでもあるが、紐を引くのは『力強く』では無く『速く』。
ついつい力みがちになるがここは逆で、リラックスして引く瞬間に筋力を使い（力を籠めるのでは無く瞬発力を上げる）スパっと一気に引く。
言葉で伝えるのは中々難しいけど、意識は『速さ』に集中して兎に角練習やね。
あ！緩打ちには関係ない話やからソッチの人は聞き流して。
まぁ緩打ちと言ってもホンマは色々やり方があるで、その話はまた別の機会にでも。