今年に入ってから通い出した整形外科
昨年の10月半ばから痛み出した股関節
一時は30メートル歩けなかった
昨年にかかった病院では
痛み止めをもらい、様子を見てと言われ
それでも痛みがなくなったので
万事オッケーと思っていた
周りからは、MRIを取ったほうがいいと言われ
今年に入って病院を変えた
あのまま痛み止めを飲んで治った気でいたら
大変なことになっていただろう
週三回、電気と牽引を受け
週2回、理学療法を受け、リハビリし
調子が良いと、乗馬や、散歩をして
また、痛みがぶり返す
ぶり返しても治療を続け、可動域を広げ
また調子を良くする
先生が調子が良ければ
乗馬をしても良いと言ってくれた
でも、リハビリにはちょっときついものだよ
私も痛い時は馬に乗れないと思っている
少しずつ、この繰り返しで
しばらく頑張ろう
1番大切なのは太らないこと
と、念をされた
体重が増えると、その分痛みがひどくなる
筋肉をつけてサポートし、体を軽くする
ストレッチを多めに
運動した後も、きちんとアフターケア
それさえできればこれ以上悪くならない
痛みと付き合っていく覚悟があるなら
私の選択は間違っていなかった
まだまだ旅行にも行きたいし
自由に歩き回りたい
先生方やリハビリのスタッフさん達に
感謝でいっぱいだ
そして、これからも頑張っていこう