筋肉痛…

こんばんは

めちゃめちゃ久々


9月の末頃にバドミントン練習行ってて
膝靭帯伸びてしまって…

っても練習中にケガしたのではなく
終わって着替えに行く階段で滑ってケガっていう

情けない凹みまくりです


ずっと練習もできず
親の病気の事もあってストレスMAX!!

親の方は順調に回復して
家でのんびりしてるようです



先日の診察でやっと通院も終わった！


やった～

月曜に練習した

帰ってからすでにアチコチ痛い…
筋肉痛だ

夜には体中がバッキバキ

その日のうちに痛いのはまだまだ若いんだ！
なんて自分で慰めてたり


まだ皆に遠慮してもらいながらのゲーム
焦らず少しずつ慣らしていこう



バドミントンできることに感謝