今日はお友達ご夫婦のお宅に
お呼ばれして
お昼からすき焼き
凄くいいお肉を用意して
下さっていて
とっても美味しかったです
でも私…何年か前から
脂の多い牛肉食べると必ず
お腹を壊す体質になってしまって
いて
でもお呼ばれで行っていて
牛肉無理
なんてとても失礼で
言えません
『美味しい
ありがとう〜
』
とパクパク食べていたら…
途中からお腹ギュルギュル
(あ〜
やっぱり無理だった)
しかし言えず…
なんとかその場は元気を
装って耐えていましたが
帰宅するなり
下痢嘔吐
なんでやろ〜？？
前は全然食べれてたのにな
2時間ほど寝込む
起きて少しは気持ち悪さは
改善。
でもまだお腹ギュルギュル
夕飯もう要らないけどな
相方さんお腹空いた？？
俺も缶ビール
5本も
飲んじゃって
そかそか〜
あっ！そうだ！
道の駅で買ったヨモギ
よもぎ粥作ろう
胃腸が弱ってる時いいんだよ
よく洗って
茎は硬いから少し切ってポイ
塩を入れたお湯で2〜3分茹でる。
茹でたら水にさらして
ザルにとって絞る
細かく刻む
少量しか使わないので
余った分は小分け冷凍
2人分のお粥で大さじ1程度
使います。
お粥を作る時に投入
グツグツ
出来上がり〜
梅干しちょっと添えて
デトックス粥
今日の夕飯はこれだけ
食べて少ししたら体調も
すっかり落ち着いてきました。
皆様にも
おすすめしたい所だけど、
注意点
があって
アレルギーのある方、
食べ過ぎにも注意です。
ＧＷ、お友達や御家族で
集まって宴会
楽しいけどついつい食べ過ぎ
ちゃったり飲みすぎちゃったり。
胃腸が弱ってしまった時は
少し軽めの食事で休ませて
あげましょう
お読み下さりありがとう
ございました