先週の月曜日から約一週間、
ギックリ腰の痛みに悶えておりました
日曜日、体調が良かったので、
途中休憩も入れながらよく歩き、よく遊んだのですが、
その帰りに車から降りた途端、
左腰がズッキーーーーーンン、ビッキーーーーーン！！！
はじめはよくわからず、
寝れば治るだろう程度に思って寝たのですが。
月曜日の朝…起き上がれない
起きる、歩く、曲がる、しゃがむ、くしゃみする、
呼ばれて振り返る、等々、
全てに激痛が伴い、ピーク時は方向転換時に
軸足を犠牲にして９０度ずつ、一分ほどかけて
ブレイクダンスのように動く始末でした。
母に車をだしてもらい、
週に一度ボディケアをしてもらっている整骨院へ。
歩いて５分程度の場所に車で行くなんて、
なんだか変な感じでした。
そういえば、前回は検診と雨で来なかったっけ。
こんなことなら、きちんと通っておくんだった！
と後悔してもすでに遅く。
でも、やっぱりプロは違いますねー！！
「こちらへどうぞー！」って椅子をすすめられ、
そこへ向かう途中の動きで、
「！！きつそうですね～…。
これは、座るのもキツそうなので、
直接ゆっくりベッドに行きましょう。」と。
症状と、身動きがマイケルジャクソン
みたいにしか取れない旨を伝えると、
ワタクシのデカパ…ではなくマタニティレギンス内
腰とおしりを触診。
「左に熱持ってますねえ。典型的なギックリですね。」
とのこと。
シムスの姿勢で、カップによる吸引と、
足を温めつつ、腰部分のみを冷やし、
ガーゼに謎の？液体をかけた手作り湿布を貼ってもらいました。
普通の湿布は禁忌のものがあるので
貼れないと思っていたのですが、
結構その手作り湿布がいい感じに効いてくれたと思います。
びっくりしたのは、治療してもらってベッドから起きたら、
真っ直ぐには痛みがほぼなく歩けるようになっていたこと
歩けるって素敵です
一週間整骨院に通い、今はほとんど普通に生活を送れています♪
ここのところ、
お腹に約2.2キロの人＋羊水＋胎盤＋脂肪じゃなくてお肉！？を
つけて生活しているという自覚が、やや薄れていたように思います。
その重みはすべて腰が支えてくれていたんですね
体をさすりながら、沢山謝って、ありがとうを伝えました。
動くときにはゆっくりと、無理をせずに疲れる前に休む！
と心に決めた出来事でした。
さて、先ほど赤ちゃんの体重に触れましたが、
９か月検診１回目では、約2200グラムに成長していました。
前回約1700グラムだったので、５００グラム増
先生には平均より少し大きめだけど、
心配ないよ♪と言われました。
コンピューター上の予定日は更に縮まり、
１２月２６日に。
もしやこのままいくと、クリスマスベビーになる！？？
ここのところ、まわりの人が目を見張るほど、
お腹が大きくなるスピードが増しています。
自分でも体のコントロールをしきれず、
もはや私の体は私の体じゃない、と感じるほど
しゃがんだりしたら、そのままコロンと転がりそうになるほどです。
胎動はよりリアルになり、激しくはないけどちょこっと蹴ったり、
むにょーんと伸びをしたり、一日に３回はしゃっくりタイムがあります。
あと一か月、一緒にいられるかな？
もしかしたらお腹の中で赤ちゃんと過ごす時間は、
思っているより短いのかもしれません。
これからの時間は、ゆっくり、のんびり、
大切に過ごしていきたいと思います。
次の検診は週末！明々後日です。
もうエコーにはとっくにおさまりきらなくなっているけど、
また赤ちゃんの様子を見られる日が楽しみです
健康にありがとう
さんから、
