嫉妬をしない方法

好きな人が他の異性と楽しそうに話していたり、どこかに出かけた話を聞くとヤキモチを妬いてしまうものです。ライバルだけでなく、好きな相手に対してもイライラした感情が芽生えてしまうことさえあります。だからといって好きな人に当たったりしてはいけません。あなたの好きなひとはあなたの恋人ではないのですから誰となにをしようと勝手なのです。
ではこの感情をどうすればよいか？答えは簡単です。ほおっておくのです。どういうことかと言いますと好きな人が誰かと楽しそうにしていると、あの人のことが好きなのではないか？などと自分にとってマイナスの方にばかり考えてしまうのです。うまくいかなかった時のショックを和らげるために人間に備わっている思考回路がそうなっているのだから当然です。なのでそのことを考えれば考えるほど悪い方に考えてしまい嫉妬の気持も大きくなってしまうのです。だからほおっておくのです。考えないようにするというのも一つの手ですが、考えないようにすればするほど考えてしまうのです。なので嫉妬心やマイナスのイメージが出てきても、人間の脳がそうなっているのだから仕方ないということでその気持を置きっぱなしにしておくのです。そのような心持ちでいるだけでかなり楽になるはずです。