こんばんは、多治見市可児市パーソナルトレーニングジムHEATSです^_^
今回はタイトル通り、
慢性的な体の不調があったりいつまでたってもよくならないようなリハビリで苦しみ悩んでる方へ向けての投稿となります🙇♂️
慢性的な体の不調、
万年リハビリなどで苦しみ、悩んでる方へ！
急性の方の場合
スポーツや日常、事故などにより怪我などおこされた時、その後一定の期間はリハビリステーションや、接骨院等でケアやリハビリをしてもらう事が大切ですが、慢性の方の場合
急性のケアをし続けて体の根本の作り直しを忘れてしまいがちです💦
ある程度良くなられてきた時にまで、
過保護のような優しいケアばかりしていては、
あなた自身の身体の動きや強さ、柔軟性を強化をしたりする事ができません。
その為、
思いきってスポーツや、筋トレなどにトライして、順応させ大元の強い体づくりをした方が、リハビリよりも早く機能改善だったり、不調を良くしたり、可動域をあげたりする事も見込めます！！
なんとかしようと思い接骨院やリハビリステーションにずっと頑張って通れて体の改善をはかられてるのにも関わらず、なかなか良くならない。
そのような方には特に有効的だと思います
先入観や固定概念に注意！！
リハビリしないと！！
が強く印象づいていますと、リハビリよりスポーツやトレーニングをした方がよくなったりする状態にも気づく事ができなくなってしまい、気づけない分、
その時間を無駄にしてしまい、下手をしたら一生リハビリのまま良くならずじまいなんて事もありえます。
治してから！リハビリしてから！
だけではなく、
リハビリがいらなくなるような、体作り！
元から強化した方が日常生活の質や動きもよくなる事もあると思います！！
治すばかりにとらわれてしまって、
何で治そうとしているか見失ってしまうと、
と視野が狭くなってしまうと思います。
また、
日常をよりよく生活したいし、楽しみたい！
だから動きやすい体にしたい！
が、何での中身だとしましたら、
それをする手段は、
リハビリと治療だけじゃないと思います。
リハビリやケアをしないと運動したらいけないルールはありません。
いきなり運動した方がいい場合もあるという事になります🙇♂️
難しいですよね😭
語彙力無くてすいません、、🙇♂️笑笑
先入観や固定概念に
気づけない意外な理由があります！！
それはリハビリする為に、
リハビリステーションさんや接骨院さんに通われてる方で、リハビリメニューの中身をあなたしっかりと理解をして励まれてない方が多いからです💦
皆が皆、専門家でもないからわかるわけがない！！
という事にはなりますが、
しかし、
理解をされてないと、
任せてたら大丈夫的な状況になり、表の面のみしかみれなくなってしまう為先入観や固定概念がつきやすいと思います。
これをしたら良くなるではなく、どこの何を怪我して
これを治したり良く動かしたりする為には、どうしなきゃいけなくて、何が必要なのかを把握された上で、励む事が大事になります。
本当にあなたが信頼や信じて任せれるような院さんのような所なら大丈夫だと思いますが、忙しすぎてあなたの事を、
ながら作業的なこの症状にはこう！！
みたいな、テンプレート治療やリハビリをほどこされたら時間はかかると思います。
1人1人違いますから、あてはまるわけありません。
その人の〜〜
ですから、
〜〜には、〜〜
なら何で〜には〜なのかの、
そこの、肝心な中身をしらないままだとあなたは、これをやってたらきっと良くなる状態になると思います😭
院さんでも、あえてわからないから説明しなかったり、不安を与えたくなくいわなかったりされる優しさや、
あなたを悪化させないようにと優しい焦らず徐々にリハビリやケアを行ったりされる事もあると思います。
しかしその優しいリハビリやケアの段階がもう終わったにもかかわらず、続けてしまってるとかえってそれが邪魔となってしまい本当にやらなくてはならないリハビリやケアの内容から離れてく場合もあると思います💦
あなたのやらなきゃいけない事が、本当に今リハビリとケアだった場合はもの凄い効果を発揮すると思います。
しかし違った場合は逆に大して効果もえられずに良くはならないという事です。
あなたの現状に必要なのが、リハビリやケアなのか、はたまたトレーニングや運動だったり、休養なのか
あなたがいまやるべき事を見定めていかないと時間はどんどんすぎていき、あの時しとけば体の不調、今はよくなってたのに！
みたいな後悔をする事もあります！
リハビリや慢性的な体の悩みと戦ってる方で、この記事を発見し、読んでくださった方！！
あなたの、
何かのきっかけや、ヒント、一助等になっていただけら幸いです！！
視野を広げて少しの可能性にでも繋がってくれたら嬉しいです😭
ご本人さんにしか、慢性的な体の不調の苦しみなんてわかりませんから💦
周りからしたら平気そうに見えてる中で、本当は常に自分の不調と戦ってる方頑張りましょう！！
リスペクトです🙇♂️
と、今日は真面目すぎる内容の投稿となりました！
読んで頂きありがとうございました😊
無料トレーニング体験実施中！！！
リハビリでよくならないような方も是非一度お気軽にお話しきかせてくださいませ！！