いつも１１時に寝ます。８時間寝ないと翌日は眠くて仕事に集中することができません。１２時に寝るのをしてみましたが、だめでした。次の日の昼は眠くて何もできませんでした。
寝る前の１時間は読書の時間です。１０時に布団に入って松本清張の本を読みます。それが毎日の楽しみです。時々、本が面白くて読み続けたいですが、やっぱり１１時になると寝ます。
若いころはよく朝まで外で飲んでいました。次の日は二日酔いがありましたが、普通に仕事ができました。今は無理です。年を取ったな～、当時は若かったな～と思います。
翻訳の仕事をしていた時、たまに締め切りに間に合うように徹夜しました。もうそんなことができません。やっぱり８時間寝るのがベストです。
