昨日、人生初めての整体に行ってきました！
そこの整体師さんは人柄も良く、
お店も完全予約制で他の客もおらず
マンツーマンでしっかりと話を聞いてくれました！
最初は体全体の歪みや緊張しているところをあちこちと
チェック(・ω・)
ベンゾ被害で身体に相当負担が掛かっているのを改めて実感、、、
その後、頭蓋骨をとても優しくソフトなタッチで矯正してもらいました！
やはり自分の頭はカチカチになっていました、、、
不眠症の人は もれなく 頭カチカチになっているそうです！
（そりゃそーだよなぁ笑）
逆説的に頭蓋骨矯正が自律神経回復の兆しかっ！？( ﾟДﾟ)
個人的には
耳鳴り改善の頭のツボが結構リラックス出来ました！
初回特典１時間で4000円、
コスパ的に良い経験をしました！
最後に整体師さんから
『頭が小さくなって頭柔らかくなってますよー、
ちゃんと治る力は持ってるから大丈夫ですよ』
と言われ、にんまり(^O^)
整体師さんから話を聞くと、
ベンゾ離脱症状者の客も少ないですが
通っているそうです。
総評としては整体はベンゾの離脱症状に即効性があるわけではないですが
頭蓋骨を柔らかくすることは重要なことだと思えます。
離脱完了者さんの話でも頭の血流を良くすること・代謝を良くすることは、
効果的な回復策だとありました。
私の場合、まず睡眠改善を第一に考えていますので、
今後も色々と試していきたいと思います！
今、とある睡眠サプリを試しているので
（ウィキペディアさんにも珍しく副作用の明記がないサプリ）
次回はそちらをレポしたいと思います！