体が言うことをきかない本当の理由

こんにちは

ユニバーサル・ヒーリング・タオ（UHT）認定チネイザン１・プラクティショナー橋本 TRISHA 恵美（めぐみ）です。

（チネイザン創始者グランドマスター謝明徳（マンタク・チア）と

久しぶりに髪をばっさり切って軽くなり、帰りに愛宕神社へ行こうとして道を間違え、金刀比羅宮へ着く、というね、方向音痴炸裂ですわ。

ところで、最近、体が言うことを聞かない、って感じることはないですか？

わたしは、最近はなくなってきたけれど、体が重く、動くのもおっくうに感じた時期がありました。

体が言うことをきかないと言って、動かないワケにもいかず、いやいやながら、なんとか動かさなければならないこともあると思います。

その、体が言うことをきかないのには、こんな理由があります。

それは「そろそろ、自分のことに気を配って」と体からのメッセージなんです。

体が言うこときかない時って、どういう時か考えてみてください。

他のことに忙しくて、疲れていたり、気持ちが落ちていたり、と自分のことに気を配っていない時に、体が言うことをきいてくれなくなるはずです。

仕事が忙しくて、体が言うことをきいてくれなくても、動かないといけない時があるのは、よーくわかります。

そんな時には、先日の記事に書いたような方法や、ラジオ体操するとか、なんでもいいんですが、自分のことを思いやること、労わることをする。

その時に、自分に「動いてくれてありがとう」とか「無理してごめんねー」とか、声をかけて、腕をなでなでしてみてください。

ただ、本当にしんどい時には、思い切って一休みすることです。

体が本当に動かなくなる前に、自分のことにも思いやりを持ってくださいね。

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橋本 TRISHA 恵美（めぐみ）