ラクロスと授業の両立について！

新入生の皆様ご入学おめでとうございます🌸

新2年のレミです！

新歓ブログも私で最後となりました！最後まで読んでくださると嬉しいです🥹

私は1年次必修の基礎課程と時間割、ラクロスとの両立についてお話しします！

学科を2年次に決める聖心は1年間様々な授業を履修することができるのですが専門を学ぶ、学びの基礎を作ることが基礎課程というものです！

専門は各学科の先生が【入門科目】を用意してくださり、先生や学科の雰囲気を感じることができます📖

学びの基礎は【基礎課程演習】という授業が開講されており、自分の興味ある授業内容から表現力、情報収集力など大学生活で必要な知識を得ることができます📚

私は基礎課程演習でくずし字を読む授業を履修していました！先生に読み方の規則を習った後、江戸時代の本を使って実際の字を読んで内容を発表し合いました！関連する意味や内容を調べる事が多くて少し大変でしたが、レポートにまとめたり発表した時の達成感は格別でした！

さらに聖心独自の授業として【ジェネラルレクチャー】があります！この授業は大学創立当初からある伝統的な授業で学長、先生、卒業生、また各界で活躍されている人など様々な経験をしている人から講話形式で色々な経験を聞くことができる授業です！

その中でも、私はパラ陸上の近藤元選手の講演が特に印象に残っています！近藤選手は事故で右足を失われたことを現在はプラスに捉え前向きに練習に励まれているというお話を聞いて、とても心を動かされました。🏃‍♂️‍➡️

次に私の時間割とともにラクロスとどう両立しているのかをお話しします！

1年前期

1年後期

オレンジが必修で紫が選択です！

難しそうで履修取り消したのもあって後期は少ないのですが、1年生は必修科目が多いので選択科目で取りたいものがあったらシラバスなどを見てよく考えて積極的に取るのがおすすめです！

空きコマと呼ばれる授業と授業の間では復習や仮眠したり友達と喋ったりと自分の好きなように使うことができるので気分に合わせて活用してました✨

最後に朝練との両立についてお話しします！朝練は多摩川で、授業は広尾であってどうやって1限に出るのか気になる人もいますよね！ラクロス部には「1限アップ」という制度があって通常8:30に終わる朝練を7:40頃に早退し授業に遅刻することなく出席できるので、1限が何個入っていてもしっかり練習することができ、大学生活と両立させる事が可能です！！

最後まで読んでいただきありがとうございました！運動だけじゃなくて1日を効率的に使えるラクロス部の魅力を感じていただけたら幸いです！体験会で待ってまーす🥍💖

自己啓発活動・兼サーについて

新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます🌸

こんにちは！３年のらんです！

今回は、私がラクロス部と並行して続けている「自己啓発活動（サークル）」についてご紹介します！

■何をやっているか？

私が所属しているのは、サステナブルファッションをライフスタイルをモットーに掲げたRethink Fashion Wasedaという早稲田のインカレサークルです。具体的には、Instagramなどで学生が生活の中で取り組みやすい情報や、メンバーの意見を発信をしていて、活動は基本オンラインでのミーティングと投稿作成です。

■このサークルに入ったきっかけ

実は高校生の頃から、今所属しているこのサークルに入りたいと思っていて、ラクロス部に入部する前に入会応募し面談をしたため、どちらか一方を選べす、ラクロス部と並行して兼サーという形で活動することになりました。

■ラクロスとの両立はできる？

正直、所属するサークルにもよると思います。私の所属しているサークルは、基本的に夜にオンラインミーティングがあり、Instagram投稿などの活動も自分のペースで進められます。

対面イベントがあるときも、朝練の後に駆けつけられる時間帯が多いので、無理なく参加できています。

第一に、ラクロス部の活動が最優先か、支障がでないスケジュールで活動できるかどうかです。

その条件さえ合えば、ラクロスとインカレサークルの“兼サー”は可能だとは思います！

■注意点とアドバイス

ちなみに、聖心女子大学内では、hearts（ラクロス部）は学内の他部活・サークルとの兼部を“禁止”されているわけではありません。

ですが、他の部活では兼部NGなケースがほとんどなので、実質的には難しいとされています。

そして、heartsは体育会系の部活です。

他大のインカレサークルなどに参加すること自体は自由ですが、heartsの活動に支障が出るような関わり方はNGとなっています。

「本気でラクロスをやる」という前提を忘れずに、その上で自分らしい挑戦を重ねていくのがベストだと思っています！

大学生活は、やりたいことに手を伸ばせるチャンスの連続です。

“気になる”“ちょっとやってみたい”という気持ちがあるなら、そこは大切にしてほしいなと思います。

わたし自身、ラクロスだけじゃない経験が視野を広げられたと感謝しているので、迷っている人がいたら、ぜひ相談してみてください！

一人暮らしについて

こんにちは！新3年のなるです！

今回は一人暮らしについて説明していきます！🏠

私が一人暮らしを選んだ理由は、寮に入りたくなかったからですかね！もちろん寮に入るかも考えたのですが、自分の性格的に寮よりも一人暮らしの方が合ってるかなと思い一人暮らしを選びました！

一人暮らしのメリットは、何もかもが「自由」というところです！自由というところで勉強を疎かにしてしまうというところはデメリット？かもしれませんが、自立して今まで家族に頼っていたことを自分でやるというところは一人暮らししてよかったなと思います！　

デメリットは、一人暮らしをして最初の方は慣れない環境の中で体調を崩すことが多々あったのですが、体調が悪い時にに一人で過ごさないといけないというところはデメリットかなと思います。でもラクロス部に入りとっても仲がいい同期と出会えたことで、体調を崩した時にゼリーなどを差し入れしてくれたりするのでラクロス部に入ってよかったなと思います笑

今一人暮らしを考えてる人へ

帰省制度も充実しているので、ぜひheartsラクロス部に入部して楽しい生活を送りましょう！✨

ラクロス部とバイト、両立できる？実際のところお話します！

こんにちは！新2年のウルです。

今回は、私が実際に働いているバイト先と、部活との両立について紹介します！

私は中目黒にある石焼ビビンバのお店で週に2,3回ほどバイトをしています。立地的に家と大学の間であること、シフトは半月ごとに提出するスタイルなので、練習試合や予定に合わせて調整しやすく、とても働きやすい環境です。練習終わりや大学終わりに友達が食べに来てくれることもあります^_^お店では、キッチンでビビンバを作るのはもちろん、ホールでの接客やレジ業務も担当していて、いろんな仕事に挑戦できてやりがいもあります！

両立がしやすいのはバイト先の環境だけではありません！ラクロス部は基本的に朝練ので、放課後の時間が空いていて、バイトをする余裕はかなりあります。私自身も、授業と部活、バイトを無理なく回せています。

「部活とバイトの両立って本当にできるのかな？」と不安に思っている人もいるかもしれませんが、ラクロス部のスケジュールは想像以上に両立しやすいです。バイト先を選ぶときに多少の工夫は必要かもしれませんが、ちゃんと両立できる環境はつくれます！

「部活も本気でやりたいけど、バイトもしたい！」という人、ラクロス部はそういう人にこそぴったりだと思います！ぜひ一緒に、部活もバイトも楽しんで充実した大学生活を送りましょう✨

寮生活について

こんにちは、新3年のMFのイヴィです。

私は大学1年生から2年生の前期まで、学生寮で生活していました。

寮では平日の月曜日から金曜日にかけて、朝と夜に寮食が提供されます。栄養管理士の指導のもと、健康に配慮されたバランスの良い食事で、味も美味しかったです。イベントの際には、そのテーマに合わせた特別メニューも登場しました。

お風呂は23:30まで利用でき、シャワー室（通常タイプと個室）や、ゆっくり浸かれる大浴場もありました。

また、各フロアは最大8人でゴミ捨てや掃除などの当番を分担して行っていました。

門限は夜11時で、外泊する場合は前日の20時まで、もしくは当日の12時までに申請が必要です。

私が寮を選んだ理由は、地方からの通学が大変だったことと、一人暮らしへの不安があったからです。

⸻

【寮のメリット】

入学式の約1週間前に入寮するため、早くから友達を作ることができます。

同じ生活環境で過ごす仲間とは、悩み相談や履修の相談なども気軽にでき、支え合える関係を築けました。

寮を出た今でも定期的に会い、沢山お話したり相談したりできる最高の友達です！！！

↓寮の同じフロアになった大好きなお友達です！

またご飯やお風呂の時間が決まっているため、自然と規則正しい生活を送ることができるのも良い点です。

中でも一番のメリットは安全面です。寮母さんが常駐しているので、体調が悪いときや困ったことがあればいつでも相談できますし、防犯面も安心です。一人暮らしが不安な方には、ぜひおすすめしたい環境です。

⸻

【寮のデメリット】

決められた時間に行動しなければならないため、自由がやや制限されることがあります。

特に部活動をしていると、時間のやりくりが難しいと感じる場面もありました。

実際、私が寮にいた当時は、1年生の7月まで朝の門限が6:30、夜の門限が21:30でした。

1限に間に合うように6:30に寮を出ても、多摩川グラウンドに到着するのは7:30頃で、練習できるのは10分ほどしかありませんでした。

そこで、もう一人の寮の同期と地方から通っている同期の3人で、学校内の自主練ができる場所で先輩からいただいた課題を練習して撮影し、フィードバックをもらうという形で日々努力していました。

後期からは朝の門限が6:00に変更され、みんなより少し遅れてではありましたが、毎日部活に参加できるようになりました。

⸻

「寮だから」と悩んでいる新入生の皆さんへ。

確かに制限はありますが、それ以上に得られるものがたくさんあります。

仲間と過ごすかけがえのない時間、支え合える関係、安心できる環境。

寮という場所だからこそ、乗り越えられたこと、成長できたことがありました。

ぜひその一歩を踏み出してみてください。

留学について

こんにちは＾＾

前回と同様、新3年ろはです。笑

今日は留学について書いてみました

参考になるか少し不安ですが、、

流し見程度で見てください🙏

私は1年生の夏休みに、アメリカのカルフォルニア州にあるUC DAVISに留学しました。

私は大学生では絶対に留学に行くと決めていたため、入学して早々に申し込みが始まった短期留学に申し込んでいました。

私が留学に行くと決めていたのは、高校生のうちに達成することができなかったからです。

私は高校生の時に2回の留学を予定していましたが、コロナが丸被りの学年だったためどちらもオンライン留学というものになりました。

zoomで授業を受けたり

向こうの学生とディスカッションしたりと

それはそれでいい経験だった思いますが、一個上の学年や一個下の学年が実際に現地へ行って留学をしている姿を見て、凄く悔しかった思いがありました。

留学先ではラクロスに触れていたわけではありませんが、大学での留学生活を楽しむことができました🇺🇸

授業外でも、ジムなどで現地の大学生と交流したりなど、刺激を沢山受けることができる環境でとても楽しかったです＾＾

そして

1年生の夏休み中に留学に行くということは、8月の新人戦であるサマーには参加できなくなりました。

留学中、育成と一年生のLINEグループには同期が練習している動画などがどんどん送られてきて、少し不安な気持ちもありましたが、私は1ヶ月と滞在期間が短かったためそこまで大きな不安はなかったです。

私が行った大学にもラクロス部があったのですが、留学中にチームの練習に参加している人も見たことがあるのでコンタクトを取ってみるのもいいと思います🥍

大学生活は学生生活の中で1番自分主体になって過ごすとことのできる貴重な時間だと思います

何を1番優先したいのかしっかり自分と向き合って、悔いのない選択をしてほしいです🔥

ラクロス部は途中入部も大歓迎なので、まずは留学行ってから考えたい！でもいいと思いますし、逆に先にラクロスやってみてもいいと思います＾＾

(放課後のホームパーティ)

どんな4年間にしたいのか、じっくり考えてみてください！

HEARTSの仲間になれる日を楽しみに待っています❣️

相談があれば、体験会やzoom、dmもお待ちしてます！

家が遠くても大丈夫！

新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます🌸

そしてHEARTSに興味を持ってくださり、ありがとうございます！

新3年ろはです

私からは、『グラウンドから家が遠くて練習時間に間に合わなさそうだから、、』

という理由で入部するかどうか悩んでいる方に向けてブログを書いてみました！

この理由で入部を諦めようとしている方は、ぜひ参考にしてください＾＾

結論から言うと、私も毎回遅刻参加だったので大丈夫です🙆‍♀️

(現在はグラウンド近くに引っ越していますが、当時どのように過ごしていたかをお伝えしたいと思います)

私は茨城県に実家があり、一年生の最初の方は実家から通っていました。

5時頃発の始発に乗って、多摩川に着くのは7時頃。

グラウンドまで歩いて向かい、アップをして参加しようとした時には7時30頃だったと思います。

電車に乗っている間は、寝過ごすことが怖かったので音楽を聴きながら作業したり、練習のビデオを見たりしながら過ごしていました。

本当ならここで勉強してましたとか言いたいところですが、してなかったです^_^

そもそも何故2時間の練習の半分に参加できないと分かっていて入部を決意したのかと言うと

同じくラクロス部だった姉が実家から通っていたのを見ていたため、そこまで問題ないだろうと思っていたからです。

そして、当時の新歓係シアマルさんへの憧れがすごかったです笑

いつも遅刻していたら、同期から遅れをとってしまうんじゃないか、ついていけなくなるんじゃないかと不安な気持ちもあると思いますが

同期や先輩方と一緒に学校で自主練をしたり、練習中も育成の先輩方からFBを沢山もらえたりするおかげでカバーすることができいました🔥

そして、一限がある日についてですがHEARTSには『1限アップ』と言うものがあり、1限がある人たちは7時40分ごろに練習を抜けて学校に向かうことになっています。

私がグラウンドに到着し、練習に参加し始める頃には7時30分頃だったので、1限がある日はグラウンドには行かず、

育成の先輩から送ってもらったメニューを動画で撮影してライングループに送り、FBをもらうことになっていました。

(送られていたメニュー↓)

(撮影したものをまとめて送っていました↓)

当時は寮生だった同期が2人おり、門限の都合上、私と同様に1限がある日はグラウンドの練習には参加していなかったため、3人で学校のテニスコートの奥にある自主練スペースを使って練習していました。

私が実家から通った期間は、3ヶ月程度と短くはありましたが

あの期間は、0から吸収するとても大事な時期でもあったと思います。

それでも、大きな遅れを取らずにラクロスを楽しめたのは

育成の先輩方が毎回細かくFBをくださってたり、同期のみんなも自主練に付き合ってくれたりしたおかげです❣️

卒業された先輩にも始発遅刻で参加する方はいましたが、それとプレーの上手さは全く関係していませんでした！

むしろ、ラクロスが上手い方が多かった気がします＾＾

ここまで長くなりましたが、

とにかく大丈夫と伝えたいです、！

このブログを読む前と比べて、距離の問題で入部に悩んでいる方の不安が少し和らいでいればいいなと思います🌿

不安なことがあれば、何度でも何でも新歓アカウントのDMに送ってください

体験会でもお話しできるので、ぜひぜひお待ちしてます🌼

先輩後輩も仲良しのヒミツ、教えます！

新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます！新4年のぴんです☺︎

今回は、聖心女子大学ラクロス部で行っている「イベント」についてご紹介させていただきます！

ラクロス部では、ラクロスの技術向上はもちろんですが、「人とのつながり」を大切にしており、月に1回ほどの頻度でさまざまなイベントを開催しています。縦のつながり（先輩後輩）も、横のつながり（同期）も深められるような工夫がたくさん詰まったイベントばかりです。

たとえば、カラフルデーでは、チームごとにテーマカラーを決めて、その色の服を身につけて集まります。普段とは違う装いに、自然と笑顔も会話も増えて、部員同士の距離がぐっと近づきます。

また、crazyday（ハロウィンイベント）では、みんなで仮装して練習に参加！ユニークな格好をした先輩や同期と一緒にラクロスを楽しむことで、“部活”という枠を越えた楽しい思い出ができます。

これらのイベントを通じて、ラクロス部はただの「部活」ではなく、仲間と笑い合い、支え合える「第二の家」のような存在になっていきます。

少しでも「楽しそうだな」「話を聞いてみたいな」と思った方は、ぜひ一度グラウンドまたZOOMに遊びに来てみてください！私たち部員一同、みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。

HEARTSでしか味わえない夏合宿☀️

新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます🌸こんにちは！新3年るなです！

今回は、私たちが毎年行っている夏合宿について紹介していきます☀

夏合宿と聞くと、暑くて辛いのかな？って思っちゃいますよね、、しかし！辛いだけじゃないのがHEARTSの夏合宿です！！

夏合宿は毎年8月に3泊4日で行われます！昨年度は山中湖にある宿にお世話になりました！夏とは思えないほど涼しく、快適にラクロスをすることができました✨️1日ラクロスをすることができるめったにない機会なので部員全員で元気に頑張っています！！また、夜はBBQやレクをしたりと楽しいイベントも盛りだくさんなのが夏合宿の魅力です🤭❤️

⬇️練習終わりの風景

⬇️BBQ風景

⬇️レク風景

ここからは私の個人的な思い出にはなっちゃいます

が、私の夏合宿の思い出を書こうと思うのでお時間ある方はぜひ読んでみてください笑

私は2年生の頃の合宿はもちろん、1年生の頃の夏合宿が特に思い出に残ってます！

いろんな面で自分の成長を感じることができた面で成長できた合宿でした！

1年生の間は育成期間といって、同期だけで練習するので、安心感もありながら、同期で刺激を受け合って練習しました✨

合宿中は新しいことを知って、学んで、プレーしての毎日で、ラクロスに熱中できる貴重な時間です☺️

また、3泊4日という長い時間を同期と過ごすということで、同期間の仲が深まること間違いなしです！

同期の知らなかった1面もたくさん知れちゃいます笑

ちなみに私は夜寝れなくて話しかけすぎてよく怒られてました笑

他にもプチハプニングなどもありましたが、、、🫣

それも含めて、本当にいい思い出だったのと思います♪

⬇️1年生の頃の同期写真

ラクロス部でしか味わえない、学生生活の濃い夏合宿をHEARTSと過ごしませんか！？ぜひ体験会来てください！待ってます🥍✨️