30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！今日は寒くて雨で、また送迎以外家から出ずに終わりました
午前中は生おからできな粉スコーンを作ってみました！スコーンと言えるか微妙な仕上がり(笑)薄かったかな…
そしてスコーンとは言えない柔らかめの食感で60点です(笑)でもきな粉味は美味しいし、全部で糖質20gくらいと思うので(全粒粉使用)小腹がすいたら食べます
お昼に昨日の届いた鯖を焼きました！
ほんと大きい！！脂のってます
お昼にサラダや作り置きとともに。
この前1袋70円で購入したルッコラ〜
ルッコラってなかなか買えないから嬉しい。あの香りすきです
ルッコラってなかなか買えないから嬉しい。あの香りすきです
夜もほぼ同じようなメニュー（汗）
2時間後血糖値は、114でした
夫も、「この鯖美味しい！！！この前のと違うね！」って言っておりました
脂のノリがよかったです！！じゅわわ〜と。塩味もちょうどよくてね。今年のふるさと納税は当たりばかり
脂のノリがよかったです！！じゅわわ〜と。塩味もちょうどよくてね。今年のふるさと納税は当たりばかり去年はおしりふきやトイレットペーパーやティッシュ、洗剤など生活用品もかなり頼みました。薬局で買って帰って来るの大変なんですもの…
備えあれば憂いなし！安心感もありますし
ファーファの洗剤は濃縮タイプでコスパが良く、肌にも優しいみたいなのでリピートしています！
明日から３連休ですが、お天気悪いですねぇ。
何をするかはまだ考え中です
雪混じりだと車も使えず家にこもることになりそうなので、Amazonでこれを頼みました！
負けず嫌い娘で、自分が勝たないと気がすまないので、どうなるか(笑)
