30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
私の血糖値のピークは食後30分のようです。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！
今日も測定なしです
午前、午後と忙しくしており朝、昼も写真なしです
夕食。
牛肉野菜炒め
小松菜とお揚げのお浸し
サラダ
焼鮭
もち麦胚芽米 80g
すまし汁
珍しく、娘ごはんも公開。
好き嫌いもあり全く同じメニューにはなかなか出来ず、別におかずを用意することが多いです(これが大変なのよ…野菜炒めとかお浸しとか食べない)
今日は、
作り置きのブロッコリー&ツナサラダ
ポテトもち(マッシュポテトに塩と片栗粉を混ぜて揚げたもの)。私は遠慮して娘と夫に
ゆで卵、すまし汁、もち麦入白米100g
明日はお肉の買い出しに行けるかなぁ
フォローさせていただいている方がおすすめされていたケーキ。
夫の誕生日用に購入
(誕生日は2月)
ふるさと納税で頼みました。ふるさと納税でなくても5000円程度だったので還元率高めなのでは？
明日届くみたいです！
冷凍庫のスペースがあるのか、、が心配
