30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
私の血糖値のピークは食後30分のようです。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
※血糖測定なしです
こんにちは
夫は昨日発熱外来に行って、インフル&コロナの検査をしたのですがどちらも陰性。
食欲モリモリでたくさん食べて、早寝して、すっかり元気になり、仕事があるということで本日は出社しています
昨日の夜は鍋&うどんにしました。(夫と娘のみ)
たくさんキャベツをいれて、おつゆを作り。
うどん投入！！糖質気にしないメニューってなんて楽なんでしょう。
鍋つゆ、市販のものにしようかなと思いスーパーに行きましたが、裏面を見るとやっぱり躊躇う
夫は風邪だし、やめときました。
夫は風邪だし、やめときました。無添加だしパックと、みりん醤油、白だしで味付け。白だしはこちら。有機醤油使用とのこと。添加物は少ないからいいものなのかな。
さて、フォローさせていただいてる方がUPされていたAI写真。私もやってみたくなり
アプリで写真を加工してみました！
登録しないと保存できないので(面倒なので…)、加工だけして別スマホで写真撮ったため画質粗いです
ん？誰だろう？（笑）
髪型はと服はかなり同じですー！
お胸ボリュームアップしてる笑
髪は、全く染めてないので黒髪のセミロングです。顔はめちゃくちゃ美化されました
目とか鼻の位置はわりと再現されているのかな。面白かったです
さてさて、本題ですが、今日、明日は幼稚園が午前中で明後日から冬休みです！
毎日なにするかまた考えなきゃ〜
とりあえず適当にお弁当を作り、
豚汁をホットクックに仕込みました。
お迎えに行ってきます！！
