30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
私の血糖値のピークは食後30分のようです。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
実父が誕生日を迎え、祝還暦。
一緒にごはんを食べることになり、しゃぶしゃぶを食べました
霜降りすげえええ
娘もバクバク食べてました(笑)
普段お肉食べないくせに、柔らかくて高級なお肉だけは食べるのよね
お肉と野菜は普通にいただき、〆のうどんはほんのちょびっとにしておきました。
デザートはゆずのシャーベット。こちらは美味しくて食べちゃいました
でもそんなに血糖値は上がってないはず。
その後はうちに来ました( ꈍᴗꈍ)
娘はじぃじばぁば大好きでたくさん遊んでもらってました
15時のおやつにはケーキを。
チーズケーキが美味しいと人気のケーキ屋さんのチーズタルト。
本当にとっても美味しかった
1時間半後血糖値は109。
よかった(◍•ᴗ•◍)
家の近くなのでまた行きたいです