30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
直近HbA1c 6.3% BMIは17台のやや痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
今回は以前の妊娠糖尿病について振り返りたいと思います。
興味ない方は飛ばしてくださいねっ
私は当時、夫の転勤で実家から新幹線で2時間くらいのところに住んでいました。
第1子で不安だったこともあり、里帰り出産+無痛分娩を希望。
無痛分娩実績があり、安心できるかな？という総合病院で予約をとりました。
妊娠26週くらい？に1度見せにきてください、とのことで帰省。普段通院している病院からの紹介状を渡すと、血液検査の結果も入っていたようで、
「空腹時血糖が95？少し高いね。念のため、糖負荷検査しておこうか。明日来れる？」となりました。
そして、検査結果は。。
空腹時血糖が93。
正常は92以下でした。ほかは正常。
「1だけオーバーでも妊娠糖尿病は妊娠糖尿病なので。血糖値を1日7回自己測定し、記録してもらうことになります、2泊3日、管理入院しましょう」
内心、ええええぇ！？っていう感じ。
でも入院拒否できる感じではなかったです…。
血糖値について無知すぎて、空腹時血糖93がどの程度なのかわかっていなかった。
今思うと、空腹時93でアウトって厳しい
私妊娠していなくても、空腹時血糖はいつもそんな感じだったんですが
（後で2.3年分の健診記録を確認しました）
とりあえず、月〜金は事務パートをしていたので、パート先に連絡。
お休みさせていただくことを伝える。
そして入院グッズを揃え、いざ入院。
自己測定開始。
入院食ってね。すごいですよ。
おかず+白米150g+デザート(フルーツやプリンなど)出るんですよ。
もちろんしっかり食べましたよ
そうしたら、
2時間後120以内の目標、
朝昼晩アウトー！！！
やっぱりしっかり妊娠糖尿病だったんですね。
ということで、始まったのが分食です。
朝昼晩、2回にわけて運ばれてきます。
ごはん、おかず、全て半分ずつ。
2時間後に血糖値測定→残りの分食
って感じだったと思います。
2時間後に温めて持ってきてくれるんですよ。
至れり尽くせり〜
分食したら、2時間後120を超えることはなくなり、これでやっていきましょう！と。
そして退院後は、分食生活が始まりました。
つづく。