機能脳科学で
『生きづらさ』『自己否定』『不安』
を解消して明るい毎日を💓
カウンセラーのえりです
【見る目がない。それ本当？】
ある日突然
友人や恋人の嫌なところに
気づく時ってありませんか？
その1つで終わればいいんですけど
その後も「またやってる」
って気づいちゃう時ありませんか？
それからも嫌なところが
どんどん見えてきちゃって
なんでこんな人を
「好きになったんだ」
とか
「なんで一緒にいたんだ」
「なんで仲良くしてたんだ」
こんな考えになってしまう事
ありませんか？
そんな時に
「私は人を見る目がないなぁ。。」
なんて言いがちになってしまい
自己嫌悪しやすく
なってしまいます。
実はそれ、見る目がないわけでは
ないかもしれません。
もしかすると
「気づかなかっただけ」かも。
気づいて
気になってしまう事柄は
あなたにとって
「重要」な事柄なので
いくつも見えてきちゃうんです。
これはRASと言われる脳機能の1つで
自分が重要だと思う事を脳が
集めて来てくれる機能です。
ただRASが働くには
「気づき」がないと
始まらないので
気づいていない最初の時点では
情報は集められないんです。
だからまず「気づき」が
大切になります。
この気づいているか
気づいていないかって
経験から得られるもの
だと思うので
たまたま経験していない
事が来て気がついただけ。
なので人を見る目がない
と自己嫌悪する必要は
ないのかなと思います。
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