機能脳科学で
『生きづらさ』『自己否定』『不安』
を解消して明るい毎日を💓
カウンセラーのえりです
【家に物が多い。。これ不安からきているかも？】
あなたはお買い物をする時に
何を思ってお買い物をしますか？
買いたいものを
「買いたい」
と思って買いますよね？
あとは「一応買っておこう」
とか「まだあるけど安いから」
で買うことってありませんか？
「一応買っておこう」
「まだあるけど安いから」
この言葉に実は
不安が隠れています。
「一応」という言葉は
必要な物を買いたい
時には使わない言葉です。
あるかないかわからない
なかったら不安だから
買っておこう
この文章の中には
この意味が含まれている
と思いませんか？
次に
「安いから」は
こんなに安い日には
出会わないかも
買っておかなきゃ
お金がもったいない
なくなってしまう
という不安です。
これ不安を少なくすると
「なくなっても
また買いに行けば大丈夫」
という考えになって
同じ物を必要以上に買ってしまうなど
無駄な買い物をしなくなります。
安い物を目の前にしても
家にまだあるし必要のないもの
と考えられます。
不安が強い場合
なくなった時に
「大変だ！ない！
使いたい時になかったら大変だ」
とすぐに必要のないものでも
すごい焦ってすぐに
買いたくなるものです。
必要以上に物がある家って
場所も取るし
収納を増やさないと
スペースがなくなって
しまいます。
家に物が多い原因は
不安だけではありませんが
1つの原因として
考えておくのも
いいかもしれません。
.𖤣𖥧
変わりたいと思った時がタイミング。
ツラい日々に「さよなら」しませんか？
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