ポカポカとした春の日差しが眩しく思える今日この頃、
皆さま、ごきげんいかがでしょうか。＾＾
さてさて、、
今日は、やわらかく美味しい春キャベツを使った
栄養満点のお好み焼きをご紹介したいと思いま～す♪
材料は、
●キャベツ
●小麦粉
●卵
●豚肉薄切り
●ネギ
●おからパウダー（あれば）
●紅生姜
●桜エビ
●水
これらを全て混ぜ、
両面を焼いて、
お好み焼きソース
（無ければソースとケチャップを１：１位）を塗ったら、
かつお節とあおさ（お好みで）をふり、
できあがり！
いろいろ作ってみて、この具材の組み合わせが
一番美味しいと私は思います♪
１０品目が入って、栄養バランス満点ですよ！
あ、それから、
昨日、２２時からのテレビ番組『好きになった人』に
私、みわ優子が母親役で出演させていただきました。
ご視聴して下さった皆さま、
番組関係者の皆さま、
ありがとうございました。<(_ _)>
皆さま、ごきげんいかがでしょうか。＾＾
さてさて、、
今日は、やわらかく美味しい春キャベツを使った
栄養満点のお好み焼きをご紹介したいと思いま～す♪
材料は、
●キャベツ
●小麦粉
●卵
●豚肉薄切り
●ネギ
●おからパウダー（あれば）
●紅生姜
●桜エビ
●水
これらを全て混ぜ、
両面を焼いて、
お好み焼きソース
（無ければソースとケチャップを１：１位）を塗ったら、
かつお節とあおさ（お好みで）をふり、
できあがり！
いろいろ作ってみて、この具材の組み合わせが
一番美味しいと私は思います♪
１０品目が入って、栄養バランス満点ですよ！
あ、それから、
昨日、２２時からのテレビ番組『好きになった人』に
私、みわ優子が母親役で出演させていただきました。
ご視聴して下さった皆さま、
番組関係者の皆さま、
ありがとうございました。<(_ _)>
