ポカポカとした春の日差しが眩しく思える今日この頃、
皆さま、ごきげんいかがでしょうか。^^
さてさて、、
今日は、やわらかく美味しい春キャベツを使った
栄養満点のお好み焼きをご紹介したいと思いま~す♪
材料は、
●キャベツ
●小麦粉
●卵
●豚肉薄切り
●ネギ
●おからパウダー(あれば)
●紅生姜
●桜エビ
●水
これらを全て混ぜ、
両面を焼いて、
お好み焼きソース
(無ければソースとケチャップを1:1位)を塗ったら、
かつお節とあおさ(お好みで)をふり、
できあがり!
いろいろ作ってみて、この具材の組み合わせが
一番美味しいと私は思います♪
10品目が入って、栄養バランス満点ですよ!
あ、それから、
昨日、22時からのテレビ番組『好きになった人』に
私、みわ優子が母親役で出演させていただきました。
ご視聴して下さった皆さま、
番組関係者の皆さま、
ありがとうございました。<(_ _)>
皆さま、ごきげんいかがでしょうか。^^
さてさて、、
今日は、やわらかく美味しい春キャベツを使った
栄養満点のお好み焼きをご紹介したいと思いま~す♪
材料は、
●キャベツ
●小麦粉
●卵
●豚肉薄切り
●ネギ
●おからパウダー(あれば)
●紅生姜
●桜エビ
●水
これらを全て混ぜ、
両面を焼いて、
お好み焼きソース
(無ければソースとケチャップを1:1位)を塗ったら、
かつお節とあおさ(お好みで)をふり、
できあがり!
いろいろ作ってみて、この具材の組み合わせが
一番美味しいと私は思います♪
10品目が入って、栄養バランス満点ですよ!
あ、それから、
昨日、22時からのテレビ番組『好きになった人』に
私、みわ優子が母親役で出演させていただきました。
ご視聴して下さった皆さま、
番組関係者の皆さま、
ありがとうございました。<(_ _)>