人生MAX太ってたときから比べて
2キロほど痩せた
若いときのようなダイエットでは
なかなか痩せられなくなった
明らかに運動量の違いだと思う
年だとあえていわない無駄な抵抗
1年数ヶ月前に
とあるインタビューに答えて
全国テレビに出たことがある
何気にさっきみたら
うへーっ
MAX太ってんじゃん！
落ち込む…
全国にさらしてはいけない時期だった
＿|￣|○
まぁお楽しみいただけたんなら
いいんですけどね
笑ってくれた人たちがいたことは
旧Twitterの界隈あたりでも
おみかけしましたから笑
でも今はまじでがちで
痩せたいんです
今1日あたり1500kcalくらい
で食事してる
リバウンドしたくないから
ゆるやかに健康的に痩せることを目標にしてるから時間はかかると思う
でも今の食事に慣れたら
前みたいに食べたくないし
食べないと思う
雑穀ごはんとか
もち麦にも慣れた
飲み物は基本お茶
糖分も塩分も控えめで
野菜多めで多種類にしてる
ちょっと気分だけはすっきりしてる
最終目標まであと8キロ
どんだけ太ったんだよっ我
みんなさぁ
そんなことないよとか言うんだよね
家族は違う
特に次男はストレートに
やせろや！って言ってくれた
それも一年も前に
思ったんだよね
ウチの鏡が変なんだよ
痩せて見えるの
ずっとそれに騙されてきた気がする
この前街に出かけたとき
近づいてくる人がいて
太ったおばさんだなって思ったら
店の入口の鏡にうつってた私なわけ
笑えん
＿|￣|○
家の鏡変えたい
そんなこんなで
スイッチ入って
美味しくゆるやかにではあるけど
痩せてきております
ちゃんと食べれて
ストレスはない
作るのは大変じゃない
どのみちしなきゃならないことだし
料理本のおかげ
ほんとありがたい
追記
自分でびっくりするぐらいだから
昔の知り合いがたとえあの放送見てもわからなかったに違いない
という思い込みで生きる