放っておくとお顔がおブスに！
この時期にココ！気をつけて🖕
これから寒さが増してくる冬の時期。
寒さが痛く感じてきましたね😢
寒さに体が縮こまる冬は、さらに血流が悪化して
こりがひどくなる季節。
外気に触れる顔や手足が冷えると、
全身の血流が悪くなります😓
さらには、重いコートを着たり
リュックを背負ったり、カバンの肩がけと
肩が上がって筋肉が硬くなり
血流が悪化してしまいます💧
特に冬は同じ姿勢を長時間続けないことが大事なんです🖕
こまめに肩や首を動かして
血流を促すことオススメです♡
方法のひとつには
筋肉が硬くならないようによく動かすことが大切です＾＾
そして普段と反対の動きをすることも効果的✨
ぜひ継続してキレイ・健康に♪
違う美学♡
ー美ageオールハンドメソッドー
本来・本質の美しさを手に入れましょ♡